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Quand et combien de whey?     Index du forum » Kestion diététique Auteur Message moustik Inscrit le: 10 Mai 2007 Posts: 17 Jeu 10 Mai 2007, 23:43 salut jaimerais savoir quand prendre la whey et combien il faut en prendre. J'ai de la protéine de lactosérum. ils disent sur la boite de mettre 2 tasse de 40g de poudre dans un verre pour obtenir 30g de proteine mais faut-il que j'en prenne plus vu que je m'entraine? et il faut la prendre avant ou apres l'entrainement ou tout les jours? et de plus je lai melangé dans l'eau mais il restait des grumaux toujours difficile a diluer et elle a un vrai gout de m..... connaiseriez vous pas une facon que sa goute moin mauvais...merci merci Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Ven 11 Mai 2007, 11:08 Bonjour Moustik, Pourrait-on avoir la référence de ton produit? Son nom? Merci d'avance, Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Auteur Message moustik Inscrit le: 10 Mai 2007 Posts: 17 Ven 11 Mai 2007, 21:06 c'est elle: http://www.zooscape.com/cgi-bi.....nCanyon... (je l'ai acheté au produit naturel) merci Auteur Message moustik Inscrit le: 10 Mai 2007 Posts: 17 Ven 11 Mai 2007, 23:59 est-ce que je peux en prendre seulemetn les jours d'entrainement parce que au prix que sa coute..pour 400g et que une portion cest 40 gramme de produit il va pas en rester longtemps... merci Auteur Message moustik Inscrit le: 10 Mai 2007 Posts: 17 Sam 12 Mai 2007, 15:41 vous pouvez vraiment pas maider? Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Sam 12 Mai 2007, 16:05 Bonjour, TU aurais l'amabilité d'attendre un peu s'il te plaît? Nous ne sommes pas salariés, et nous ne rendons de compte à personne. Merci de ta compréhension. D'autre part, désolé de te dire que ce que tu achètes est une grosse arnaque... As tu lu les compositions?? Aux alentours de 30euros le kilos avec les frais de port j'imagine... Tu achètes quoi de naturel? C'est de la poudre!! Nutrition Information Per 39.5 g Serving (2 scoops) Energy - 150cal Protein - 19.1 g Fat - 1.5 g Carbohydrates - 19.1 g Sodium - 125 mg Potassium - 222 mg Calcium - 220 mg Phosphorous - 165 mg Magnesium - 18 mg Ca revient à dire qu'il y a moins de 48% de protéine dans une portion. D'autre part, je ne vais pas recommencer comme je l'ai fait des dizaines de fois. Si tu achètes une protéine mais que tu n'as pas les moyens de l'utiliser, alors abstiens toi!!! Evidemment qu'ils te disent d'en prendre 40grammes, puisque y'a moins de 50% de protéines!!! Je pense te donner un conseil en te disant qu'au lieu de nous demander un mode d'emploi après avoir acheté un produit, fait le contraire, demande nous conseil avant d'acheter quoique ce soit! Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Auteur Message moustik Inscrit le: 10 Mai 2007 Posts: 17 Sam 12 Mai 2007, 16:35 mmm... je penses qu'il doit y avoir une erreure qui cest glissée sur ce site internet car sur mon pot il est écrit: Nutrition Information Per 40 g Serving (2 scoops) Energy - 150cal Protein - 30.0 g Fat - 2.0 g Carbohydrates - 3 g Sodium - 60 mg Potassium - 310 mg Calcium - 15% de l'apport quotidien recommendé Phosphorous - 15% de l'apport quotidien recommendé Magnesium - 6% de l'apport quotidien recommendé et pour ce qui est du prix je l'ai acheté 12 euros/400g sans frais de transport car directement au magasin merci et je suis sincerement désolé d'avoir été si pressant mes excuses moustik Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Sam 12 Mai 2007, 17:17 Bonjour, En tout cas, il n'y a que 75% de protéines, ce qui n'en fait pas de la première qualité, d'autant que la dose de graisse est relativement importante. Cela ne change rien en tout cas à ce que je disais à la fin. Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Auteur Message moustik Inscrit le: 10 Mai 2007 Posts: 17 Sam 12 Mai 2007, 18:17 ok mais si jaimais je peut me la procurer quand est-ce qu'il faut en prendre pour voir les resultats et quelle quantitié? Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Dim 13 Mai 2007, 3:14 Bon parlons clairement. TU as acheté cette protéine, ou pas? Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Auteur Message moustik Inscrit le: 10 Mai 2007 Posts: 17 Dim 13 Mai 2007, 15:20 Oui je l'ai Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Dim 13 Mai 2007, 20:41 Dans ce cas, utilises là à raison de 40grammes 3 fois par jours, à savoir matin midi et soir lorsque tu n'as pas entrainement, et les jours où tu as entrainement, une dose le matin, une avant l'entraînement, et une après. Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Page 1 sur 1 Discussions similaires Prendre du Whey à 17ans 1/2 Instant whey de Reflex+entrainement intensif Info whey comment manger quand on fait de la musculation? de la whey pour le volume? 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