Protéines jeunes

[majax2512]

Salut à tous , voila j'avais une question qui me trottait dans le cerveau depuis longtemps : J'ai bientôt 16 ans je mesure 1m65 je pèse 48 KG et si je prends des protéines est ce que cela peut ralentir ma croissance ou peut avoir quelconque problèmes ?

[Gaetan]

Tu penses que ta croissance peut s'arrêter car tu manges une tranche de poulet ?

[majax2512]

No ! en faite c'est si je prend des protéines en boites (ou complement alimentaire ) etc des produits pour prendre de la masse musculaire !

[Gaetan]

Pourquoi prendre des poudres alors que tu peux avoir de la nourriture ?
Ca ne servira à rien les poudres si tu as une mauvaise alimentation...

[Keucha]

+1 avec Gaetan,

non, tu ne risques rien en prenant des protéines en poudre, mais cela est néanmoins inutile dans ton cas, car il te faut d'abord revoir toute ton alimentation traditionnelle.

[AlexD]

Au mieux tu vas utiliser un gainer de merde et prendre du bide (@Keucha: cf l'histoire du mec dans ma salle qui distribuait des échantillons aux gamins de 14 ans xD).

Courage.