salut a tous je fais de la muscu depuis 1 ans mais uniquement chez moi avec des poids de 14KG (alters) donc léger mais beaucoup de répétition. Je me suis inscrit en salle et je mesure 1m75 pour 79kg , j'ai encore beaucoup de graisse a perdre , je voudrais savoir quelle est ou quelles sont les meilleures prot" pour un débutant.. merci a tous pour votre aide. ps : peut-on combiner PROT"+ BRULEUR DE GRAISSE( Rippued Fuel) par exemple . merciii

