bonjour javai poster il ya quelque mois un message sur le forum
se qui ma beaucoup aidé pasque jetait un peu perdu
aprés avoir adapter mes entrainement et mé seance de musculation au mieu selon vos conseils jai beaucoup progréssé
mais ces derniers temps j ai un petit probleme j ai limpression de plus evolué se qui me motive moin pour mé seance de musculation.... jaurai aimer savoir si c etait normal??? et si je vai encore pouvoir progréssé ???
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coach system
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Lun 09 Avr 2007, 18:24
c'est normal de passer par des paliers de stagnation... ca serait trop simple sinon... tout ce que je peux te dire c'est que ca fait plus de 12 ans que je m'entraine et que je continue encore et toujours à progresser.
Mon conseil : il y a toujours un moyen de peaufiner ce que tu fais déjà que ce la soit l'alimentation ou ta facon de t'entrainer... l'autosuggestion te permettera toujours de parfaire et donc de progresser dans le temps.
Comme le dis Coach System, on ne peut pas progresser tout le temps de façon crescendo, ce serait effectivement trop facle. la musculation est une discipline qui demande énormément de persévérance. Il y aura des moments de doutes et de déceptions, mais c'est en ne relâchant pas tes efforts que tu dépasseras ces paliers.
Lun 09 Avr 2007, 14:38
