enfaite je vais faire mon programme de prise de volume et des que j'aurai une belle taille de bras je ferai de l endurence pr le rendre plus dur. c'est bon?
Auteur
Message
coach system
Inscrit le: 24 Mar 2007 Posts: 81
Jeu 29 Mar 2007, 11:52
le fait que ton muscle se contracte entraine le recrutement de plusieurs centaines de fibres... le fait qu'un biceps soit plus dur qu'un autre veut dire tout simplement que le recrutement est plus important. _________________ http://bodypower.oldiblog.com/
Auteur
Message
coach system
Inscrit le: 24 Mar 2007 Posts: 81
Jeu 29 Mar 2007, 11:53
le volume c'ets de l'endurance musculaire puisqu'il s'agit e lutter contre l'acide lactique... rien avoir avec la force ou la masse ! _________________ http://bodypower.oldiblog.com/
Mer 28 Mar 2007, 18:49
