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Programme muscu 2 X 1 heure [Chui perdu !]     Index du forum » Kestion musculation Auteur Message le camarguais Inscrit le: 24 Mai 2007 Posts: 26 Jeu 24 Mai 2007, 20:56 Bonsoir, je peux faire deux séances d'une heure/semaine (muscu pure), je fais quoi comme programme sachant que je veux optimiser A MORT ces deux séances? merci d'avance. bizz Auteur Message french mike Inscrit le: 14 Mar 2007 Posts: 96 Localisation: Rouen Ven 25 Mai 2007, 11:48 LE POST de référence .. il est épinglé http://www.coach-gym.com/forum.....t1614.html _________________ Page 1 sur 1 Discussions similaires Fitness et muscu muscu et croissance Programme puissance rugby Programme sprint athlétisme Horaires salles de muscu Programme natation sport et muscu thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation