Programme Minceur

[Yalvin]

Matin :
Rien du tout (surtout pas manger pour maigrir) !

Midi : 5 cordons bleus / pâtes et crême fraîche + rapé (500 g)

Encas 1 : 4 twix + un pot de glace

Gôuter : 5 mars + deux sachets de grignottes de poulets (mayo + coca)

Soir :
3 hamburger avec frites, coca ketchu et mayo

Sport :
4 x 2 abdos + travail des pecs : 1/2 pompe

Répéter Encas un et gouter trois fois jusqu'a 2h du matin
essayez, c'est pour la prise de masse parait que sa marche, corps du tonnerre garanti ;)





Un peu d'humour

[Lily]

Matin :
Rien du tout (surtout pas manger pour maigrir) !

Midi : 5 cordons bleus / pâtes et crême fraîche + rapé (500 g)

Encas 1 : 4 twix + un pot de glace

Gôuter : 5 mars + deux sachets de grignottes de poulets (mayo + coca)

Soir :
3 hamburger avec frites, coca ketchu et mayo

Sport :
4 x 2 abdos + travail des pecs : 1/2 pompe

Répéter Encas un et gouter trois fois jusqu'a 2h du matin
essayez, c'est pour la prise de masse parait que sa marche, corps du tonnerre garanti ;)





Un peu d'humour

Remarques, derrière l'"humour", tu caricatures là des comportements alimentaires assez répandus, comme de ne rien manger à un repas et de manger tout et n'importe quoi au suivant....

En dehors de ça, c'est bien un post "détente" et en aucun cas un régime réel et sérieux (que ce soit pour maigrir ou pour prendre de la masse !)...Je le re-précise au cas ou !

Cordialement.

[naya46]

j adore!

[Yalvin]

Oui, les mauvaises habitudes du "rien au petit déjeuner"
ou encore dans une mauvaise alimentation on mange souvent les mêmes bêtises plusieurs fois jusqu'à gavage et écœurement
et enfin le "je fais une quantité ridicule de mouvements inutiles pour me déculpabiliser ^^"

Oui c'est bel et bien un post détente donc n'allez pas vous équiper pour !