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Prog de muscu     Index du forum » Kestion musculation Auteur Message memede171 Inscrit le: 20 Mar 2007 Posts: 1 Mar 20 Mar 2007, 22:45 salut je viens de commencer la muscu j'aimerais un programme de prise de masse je mesure 1m78 pour 87kg Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Mer 21 Mar 2007, 23:48 Bonsoir, Je me permets de t'interroger sur une chose: Tu demandes un programme de prise de masse musculaire, car tu commences la musculation. Tes 87Kg sont-ils faits de graisse ou d'une masse musculaire très importante??? Car pour ta taille, s'il ne s'agit que d'une masse musculaire, tu es déjà assez "volumineux", si je puis dire, dans un premier temps. Autre question: Quel âge as-tu? Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Page 1 sur 1 Discussions similaires Fitness et muscu muscu et croissance Horaires salles de muscu sport et muscu Course à pied et muscu Velo statique, jogging et muscu Conseils: Muscu + Cardio + Alimentation [3 mois de pratique] thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation