probleme !?

[snake71]

voila je suis tombé sur mon poigner il ya environ 3/4 semaine jai eu mal au poigner pendant 1 semaine aprè plus mal mai par contre impossible de m'entrainé , une articulation douloureuse mempeche mes exercice jvai aller voir un medecin , je vai surement perdre est t-il difficile de récupéré son entrainement ? merci

[zagro]

c'est toujours chiant les contretemps de ce genre. perso, je suis terrassé par une gastro en ce moment et n'ai pas pu m'entraîner depuis lundi dernier Dans ces cas-là, il faut reprendre doucement, mais ne t'inquiète pas, les sensations et les perfs reviennent assez vite.

[snake71]

ok , mais en 2 mois par exemple je vai perdre du muscle ? de la force ?

[zagro]

oui, tu vas perdre un peu (surtout en force), mais pas de manière dramatique.