probleme de peau detendu!!!!

[remi81]

bonjours a tous.
Suite a un rigime qui ma permi de perdre 15 kilo j'ai la peau un peu flasque.
Je pensser que sa aller satenuer mais sa na pas bouger.
j'ai besoin d'aide sur un exercice de musculation pouvant maider a retrouver une peau tendu. je pratique la musculation depuis 6 mois a raison de 2h par jour 4 fois par semaine. Si kelkun peu m'aider ou me donner des consseil je le remercie.
merci a tout le monde.

[Lily]

"Sur un exercice de musculation"..Est-ce que ce problème ne concerne qu'une zone du corps ?

Pas facile de "récupérer" une peau distendue.

Il va d'abord falloir éviter définitivement maintenant les grosses variations de poids (alimentation) et pratiquer des activités physiques régulièrement (cardio, renforcement musculaire, stretching) pour améliorer l'aspect général mais aussi pour oxygéner correctement les tissus ( ce qui contribue au maintien d'une peau plus ferme).

Cordialement.