jouant au football tout les dimanche je rencontre un probleme a chaque avant match.
en me levant le matin environ vers 10h (pour un match qui commence a 15h echauffement a 14h) je n'ai aucun apetit ou si je mange quelque chose ca ne passe pas et arriver au stade cela me provoque des nausé.
étant avec ce probleme je me contente que d'un grand café qui a du mal a passé et d'un verre de jus d'orange
.je pense que ce probléme est dans ma tete car aux entrainements je n'ai aucun probleme si je veut manger quelque chose avant.De toutes logiques je ne me sent pas trés bien pendant les match 
une fois l'entame de match fait je n'ai plus de nausé mais me sent faible par moment.
Que me conseillé vous?? j'ai pensé a me lever plus tot comme 9h pour peut etre avoir une meilleur digestion,mais la pression d'avant match doit me hanter la téte!
Merci d'avance pour votre aide.
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