certaines personnes me disent que j'ai les epaules voutées, quand je me regarde j'ai pas l'impressions quelles le sont ...... .
pourtant je travail le derriere, le devant et les cotes des epaules.
comment faire pour y remedier svp ?
Ce n'est pas facile de te répondre, surtout si tu as l'impression de ne pas être vouté toi-même...
Peut-être as tu une surcharge musculaire à l'arrière, que tu as trop musclé le haut de ton dos.
Ceci étant, il est tout à fait possible que tu aies une petite scoliose, tout simplement...
Pour avoir un panorama efficace, je te conseil simplement d'en parler à ton médecin traitant... Lui même sera à même de t'expliquer et de te diagnostiquer s'il y a quoique ce soit!
je travail pas mal le derriere des epaules, donc du dos egalement alors qu'avant je ne le faisai pas (pour les epaules). C'est p-e ca qui a desequilibre mes epaules. ou bien ce sont les trapezes qui ne sont pas assez devellope car j'ai vraiment du mal a les cibler.
Lun 19 Mar 2007, 0:05
