Problème au niveau des bras

[Keucha]

Même remarque que Siru : 8 - 10 reps, pour moi aucune différence mise à part la différence du poids...

[Flooo!]

Ah? Je pensais que c'était mieux... après c'est plus un ressenti personnel, mais avec 8 reps je m'ennuie un peu. Oublie ce que j'ai dit Wedra .

[wedra]

Okey, je vais quand même tester les 10 répétitions =) Merci pour toutes ces réponses

[pushpull]

Pourvu que la charge s'adapte au nombre de reps.
En passant à 8 reps, faut l'augmenter wedra, hein ?! ^^