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Prise du volume     Index du forum » Kestion musculation Auteur Message jerome Inscrit le: 27 Mar 2007 Posts: 3 Mar 27 Mar 2007, 19:58 cherche programmes et produit pour prendre du volume merci a tous Auteur Message minette Inscrit le: 27 Fév 2007 Posts: 176 Localisation: Marseille Mar 27 Mar 2007, 20:01 je pense que ta demande est legere et que les autres vont avoir besoin de ton poids ton age ta taille et de ce que tu as a disposition pour arriver a ton objectif! Auteur Message jerome Inscrit le: 27 Mar 2007 Posts: 3 Mar 27 Mar 2007, 20:07 je mesure 1.79m pour 93kg déja assez muscle mais pas assez Auteur Message minette Inscrit le: 27 Fév 2007 Posts: 176 Localisation: Marseille Mar 27 Mar 2007, 20:19 ton age et les appareils a ta disposition?????? Auteur Message jerome Inscrit le: 27 Mar 2007 Posts: 3 Mer 28 Mar 2007, 11:10 32 ans etje vais aller en salle pour le moment 1 barre de 1.25m et de petite et 71 kg de fonte Auteur Message fabfanet Modérateur Inscrit le: 12 Fév 2007 Posts: 1116 Localisation: Rouen Mer 28 Mar 2007, 11:29 Bonjour, je te conseille une visite sur le site Akelys.com, tu y trouveras des programmes de prose de masse et d'endurance musculaire, et tous les exercices! quant aux produits, il vaut mieux attendre quelques mois après le début de la premier de muscu pour commencer à en prendre. Cordialement, Fab _________________ Notre corps a des limites, mais notre mental aucun! Foncez! http://www.coach-gym.com/blog/ http://kestu.free.fr/fabfanet/index.php/ Page 1 sur 1 Discussions similaires Prendre du volume musculaire développé couché et la prise de volume aux bras DILEMME SECHE/PRISE DE VOLUME Prendre du volume au niveau des mollets ? ALIMENTATION ET VOLUME volume et prise de masse ??? [ Différence entre prise de volume et prise de masse ?? ] thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation