Prise de masse musculaire [Voila ptit nouvo du forum]

Si tu viens de commencer le mieux c'est le PurWhey va sur le site performance pour voir il y a différents gouts ^^

Désolé s t e v e, mais je suis pas d'accord du tout.

En tant que débutant tu n'as absolument besoin de RIEN, tu prendras assez bien comme ça pour peu que tu manges un minimum (ça ne fera pas accèlérer les choses).

Après, en plus de dépenser des sous pour rien et des risques de l'alimentation hyper-protéiné quand on a pas l'habitude de s'entrainer proprement, il y a aussi le fait que s'il commence maintenant dans 8 mois lorsqu'il commencera a stagner ce sera tout de suite créa et j'en passe.

Honnetement, c'est une mauvaise idée.
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Patience is bitter, but its fruit is sweet~

okok autant pour moi ^^

Nan, mais t'as le droit d'avoir un avis.

Mais bon pour un débutant complet, la premiere étape est de se faire un vrai entrainement de toute façon tu penses pas? Et de tester pour voir ce que ça donne.
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wep du meme avis