Presse frontale = devellopé couché ?

[john13]

je traine une blessure a l'epaule depuis toujours ce qui m'empeche de poussé fort en dc mais par contre cela ne m'empeche pas de pousser en presse frontale....je pense que cela fait travailler les memes muscles ece vrai???

[klint]

Oui, c'est grosso modo pareil. Le développé couché est plus intérressant à prpos de la stabilité de l'épaule, mais si ta blessure t'empêche de faire les DC, il n'y a pas photo, fais les à la machine guidée.