Préparation BEES1 : PLONGÉE

[Gigie_974]

bonjour,
je veux préparer le BBES1 plongée, mais je ne vais pas vraiment pouvoir m'entrainer dans l'eau avant... y a t'il des exercices que je peux faire "au sec" pour me préparer tout de meme (endurance, résistance)... (exercices de l'exam du meme genre que le niveau 4 : 800m environ en mer chronométré, apnée, épreuve d'effort avec mannequin...)
merci pour vos réponses

[Gigie_974]

bouh ! pourquoi personne veut me répondre !!!

[rugbyboy51]

Car personne ne connait la réponse ???

[Gigie_974]

c'est sur ... je l'avais pas vu comme ca ...

[metakagoule]

J'ai modifié ton titre pour qu'il soit plus explicite... ça interpellera les nageurs et plongeurs de passage sur le forum

[Gigie_974]

Merci !

[marley062]

Hello!

Perso je trouve dur de s'entrainer s'en être dans l'eau...

Tu peux faire un peu de muscu spécifique mais après quand tu nages, tu

joues avec la résistances de l'eau et des sensations...

Enfin je penses que tu dois le savoir si tu prépares ca c'est que tu es quand

même nageur non?

Bon courage!

[Gigie_974]

Merci... de toutes façons ca commence demain matin...