coucou
voila je voudré perde 10kg, mais surtout ce qui sont situé a la taille
je ne peut méme plus porter de jean taille basse car sa me fé 2 grosse boué de chaque coté lol ce qui nai pas très élégant
pouvez vous me dire les aliments les plus adapté et le sport quil faut pratiquer d'avantage pour cette parti du corps
ps: je dispose d'un tapis de course
voila merci de maider
bis
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Adeline
Inscrit le: 09 Jan 2008 Posts: 4
Mer 09 Jan 2008, 18:06
Bjr, si cela t'intéresse, je connais un programme perte de poids intéréssant. Alors n'hésite pas!
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elodi
Inscrit le: 09 Jan 2008 Posts: 6
Mer 09 Jan 2008, 19:15
Je suis ouverte a toute proposition (gratuite bien sur) alrs explique moi ta méthode
elodie
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elodi
Inscrit le: 09 Jan 2008 Posts: 6
Dim 13 Jan 2008, 11:07
coucou
persone pour me conseiller
svp
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pop-corn
Inscrit le: 06 Jan 2008 Posts: 14
Dim 13 Jan 2008, 17:01
Kikou !
Alors moi je te conseille de faire un régime,
parce que ça va te faire perdre tes "poignées d'
amour" et ensuite faire beaucoup d'abdos !
Le tapis de course c'est bien aussi ! Cours
au moins 20 min par jour et je peux te dire
que tu verras le résultat !
Mer 09 Jan 2008, 15:36
