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Pourquoi l'aprés midi j'ai 2kilos en plus ?...


Auteur Message
une_fille



Inscrit le: 19 Juin 2008
Posts: 13

Dim 29 Juin 2008, 15:11
exercice

Coucou ! J'aimerai s'avoir pourquoi le matin je pese 56kilos et l'aprés-midi 58 ?
comment

Auteur Message
Gaetan



Inscrit le: 28 Juil 2007
Posts: 667

Dim 29 Juin 2008, 15:16
exercice

Hm... Le matin tu es "vide", l'après-midi tu as mangé et bu... ^^
comment

Auteur Message
Lily
Modérateur


Inscrit le: 09 Avr 2008
Posts: 754
Localisation: Lille/Paris
Dim 29 Juin 2008, 17:31
exercice

....Avec en plus un peu de rétention d'eau en cours de journée et le tour est joué !

Cordialement.

_________________
"L'exercice est au corps ce que la lecture est à l'esprit" (Steele)
http://shiloh.over-blog.com/

comment

Auteur Message
Yalvin



Inscrit le: 23 Mai 2008
Posts: 40

Dim 29 Juin 2008, 19:50
exercice

Tu est certainement un peu plus habillé que le matin
Tu as mangé, tu as bu, tu t'es hydraté (ton corps à absorbé de l'eau)
(enfin je recite au dessus quoi )
comment

Auteur Message
une_fille



Inscrit le: 19 Juin 2008
Posts: 13

Dim 29 Juin 2008, 23:07
exercice

Ouii merci mais es-que c'est 2kilos en plus se voiyent ?
comment

Auteur Message
Yalvin



Inscrit le: 23 Mai 2008
Posts: 40

Lun 30 Juin 2008, 5:57
exercice

Non, comme tes deux kilos en moins d'eau ne se voient pas, enfin personnellement après avoir couru une bonne heure et avoir suer un litre d'eau, je me pèse torse nu par curiosité (donc pas trop d'habit qui pèse) j'ai perdu du poids sur la balance mais, avec un regard totalement neutre sur mon corps j'y vois aucun changement

Je pense que pour voir le résultat il faille attendre plus longtemps que perdre de l'eau, à moins que tu fasses une rétention d'eau assez sérieuse (et que ça puisse te "gonfler" , par contre tu te sentiras plus légère ça c'est sur enfin moins quand j'ai couru je suis tout léger, surement parce que tu as sué l'équivalent de deux kilos ^^

Quoi qu'il en soit il est inutile de se peser plusieurs fois ou même dans la journée après avoir couru, cela va fausser tes régimes car il y à plusieurs événements qui viendront fausser tes réels progrès et tu risques de te décourager, je te conseille de te peser chaque matin au lever, en petite tenue de préférence, ainsi en te pesant chaque fois au même moment de chaque journée, tu seras dans les mêmes conditions à chaque fois et tu pourras vraiment voir ce que tu perds sans être faussé par une éventuelle perte d'eau importante survenu juste avant ;).

Voilà j'ai tout couvert là je crois,
comment

Auteur Message
Lily
Modérateur


Inscrit le: 09 Avr 2008
Posts: 754
Localisation: Lille/Paris
Lun 30 Juin 2008, 12:57
exercice

Yalvin a écrit:
Non, comme tes deux kilos en moins d'eau ne se voient pas, enfin personnellement après avoir couru une bonne heure et avoir suer un litre d'eau, je me pèse torse nu par curiosité (donc pas trop d'habit qui pèse) j'ai perdu du poids sur la balance mais, avec un regard totalement neutre sur mon corps j'y vois aucun changement

Je pense que pour voir le résultat il faille attendre plus longtemps que perdre de l'eau, à moins que tu fasses une rétention d'eau assez sérieuse (et que ça puisse te "gonfler" , par contre tu te sentiras plus légère ça c'est sur enfin moins quand j'ai couru je suis tout léger, surement parce que tu as sué l'équivalent de deux kilos ^^

Quoi qu'il en soit il est inutile de se peser plusieurs fois ou même dans la journée après avoir couru, cela va fausser tes régimes car il y à plusieurs événements qui viendront fausser tes réels progrès et tu risques de te décourager, je te conseille de te peser chaque matin au lever, en petite tenue de préférence, ainsi en te pesant chaque fois au même moment de chaque journée, tu seras dans les mêmes conditions à chaque fois et tu pourras vraiment voir ce que tu perds sans être faussé par une éventuelle perte d'eau importante survenu juste avant ;).

Voilà j'ai tout couvert là je crois,


Oui... C'est vrai que, idéalement, la balance est à mettre à la poubelle...

Cordialement.

_________________
"L'exercice est au corps ce que la lecture est à l'esprit" (Steele)
http://shiloh.over-blog.com/

comment

Auteur Message
une_fille



Inscrit le: 19 Juin 2008
Posts: 13

Lun 30 Juin 2008, 15:33
exercice

Merci pour vos conseil .
comment



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