Pour ou contre le regime spécial K ?

[prisca_wizz]

Bonjour je m'appele ambre et je conte commencer le regime "spécial K"
- 2 bols
- sur 2 repas (le troisieme normal)
- pendant 2 semaines

je vais aussi sur leur site pour les exercices (abdo, jambes, taille) je voudrais du soutient car je voudré perdre 5 ou 6 kilos (je mesure 1m60 pour 51kg) a par ça je fais du volley, du taekwondo, t 4 heure de sports divers en plus. Bon il vous reste plus qu'a me repondre. biz a tous.

ALORS POUR OU CONTRE LE REGIME SPECIAL K ?

[kat]

Contre.

Un bol de céréale est un petit déjeuner pas un repas.

Le problème avec ce genre de régime, c'est les carences, le manque de protéines, vitamines... Comment un bol de céréales peut être un subsitut à de la viande et des légumes...

On risque à tous les coups d'avoir ce fameux effet yoyo...

Enfin, ce n'est que mon avis.

[prisca_wizz]

salut, au fait il y a 2 repas de cereal et 1 equilibré (celui de midi)

[lili77]

je me permets de rajouter mon point de vue....oui c'est bien ça le pb c'est qu'il y a juste un repas équilibré au lieu de 3.....ce régime marche sur le court terme mais sur du long terme effet Yoyo assuré. Moi c'est pas ce que je ferais c'est sur! mais après à chacun son régime.......
perso une bol de céréales ne cal pas, et j'aurais peur d'avoir d'énormes fringalles après et puis même je pense aux carences alimentaires....
bref tiens nous au courant!

[sam_jang]

Salut.
Je suis nouvelle sur ce forum.

Pour donner mon avis, je dirais contre.
a - déjà, tu as une rapport poids/ taille assez bien? Je mesure 1m58 et je vise les 50kilos, en dessous, c'est trop maigre (santé fragile, esthétique pas beau).
b - j'ai déjà essayé le spécial K, ça détraque les intestins, c'est douloureux et ça donne la drouille
c - effectivement, c'est carencé, et au bout des 2 semaines, si tu remanges normalement, tu vas tout reprendre.

Bon courage.