pl13(16ans/186cm/78kg) besoin de conseil

[pl13]

8bonjour
bon j'ai débuter la musculation dernièrement et franchement j'adore ca après chaque séance j'ai déjà hâte a lautre lol j'ai 16 ans je mesure 1m86 et je pèse 78 kg

mes objectif pour le moment :
j'aimerais perdre le gras que j'ai au niveau abdominal et devenir un plus muscler
c sure que mes objectif a long terme ces d'avoir le 6 pack les pec et les gros bras mais non plus sans devenir une montagne de muscle mais je c que ces un long processus

mon programme :lundi pectoraux
mardi: jambe
jeudi: triceps, biceps
vendredi: épaule, dos

lundi
écarte couche 2*15
développer coucher 3*10
développer coucher haltère 3*10
écarté incliner 2*10
développé incliner 3*10
développer incliner haltère 3*10
développer incliner 3*10
+ abdo

mardi
squat 10*10
soulever de terre 10*10
+abdo

jeudi
curl 6*10
curl pupitre 4*10
triceps barre front 10*10
+abdo

vendredi
rowing barre 10*10
rowing menton 4*10
develloper avant 3*10
elevation lateral 3* 10
+abdo
j'aimerais avoir votre avis et vos conseil

pi en plus de cela je fait 30 min de tapis les journer ou je m'entreine pas pour perde de la graisse