Petite question prise de masse

[joninho64]

bonjour a tous

vila ma question je souhaite entamer un programme de prise de masse

mais je ne souhaite pas changer mes habitudes alimentaire (xc'est a dire manger normalement)

je suis conscient que mon programme n'aura pas les memes resultat

que faire ???

[kzr77]

Ben D'après moi tu peut quand même faire vu que c'est ce que je fais ^^ , mais réglé l'alimentation sa sert a un stade plus avance de ton programme qui fera en sorte que tu prenne plus de masse que si tu mangais normalement . mais normalement sans regle tu peut deja avoir de bon résultats (tout d"pend les resultats que tu veut aussi)

[joninho64]

ok je te remercie de m'avoir repondu