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Petit nouveau :D

Vos questions à propos du fonctionnement du forum.

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

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Petit nouveau :D

Messagede Daisuke » Dim 18 Oct 2009, 22:20

Bonjour à tout le monde,
je m'appelle Erwan, j'ai 15 ans et suis au lycée. Je me présente :
J'ai commencé la musculation il y a environ 8 mois au moins et je cherche à m'améliorer ^^
Je fais de la musique ( Guitare, batterie ) et beaucoup de sport ( Boxe, musculation, cardio ) et voilà pour le petit résumé.
J'aime beaucoup le forum pour ce qu'on y apprend et la simplicité pour trouver ce que l'on cherche, merci à ceux qui l'ont crée et ceux qui le font vivre !
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Re: Petit nouveau :D

Messagede pushpull » Dim 18 Oct 2009, 22:38

La bienvenue à toi Erwan !

Si tu as des questions ou même l'envie de te créer un carnet (dans la rubrique adaptée), n'hésite pas ! *smile*

A bientôt !
Homme 31 ans
1.77m
72kg mars 2010 (objectif: 75kgs-11%MG) / 66kg décembre 2010 / 68.5kg octobre 2011
Reprise en main depuis Avril 2008

Mon carnet d'entrainement


Post-it obligatoires : Bien gérer son alimentation / Excellent programme de base
Le topic des recettes saines et musclées / Bien doser ses compléments
Tabata Workout / HIIT : vive les sèches efficaces !
Le site de Keucha : immanquable !
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pushpull
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Re: Petit nouveau :D

Messagede Daisuke » Lun 19 Oct 2009, 12:59

Merci
J'y penserais pour le carnet, pour voir les résultats de cette année^^, parcontre j'ai posté un sujet et je ne sais pas s'il fallait le poster en question musculation ou mincir maigrir donc désolé si je me suis trompé :s
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