Petit ( grand ) coup de gueule !

[bullterrier]

J'avais juste envie de raconter des anédoctes, de ce que l'on peut voir en salle ou que l'on entends !!

- 1: Connaissez - vous ces personnes qui lors d'un exercice soulève des poids inimaginable sans voir le moindre signe de souffrance sur le visage ( trop facile ) et/ou qui rajoute des poids malgré le total de charge maximal de l'appareil sans effort bien entendu. Quel fierté d'avoir acquis un corp qui n'a pas lieu d'être si celui ci aurait du faire sa naturellement :)

-2 : ces personnes qui sont bâtis comme des armoires à glace et qui pendant leurs exercices, prenne des poids les plus léger, par ex: elevations latéral, bras tendu ( épaules ) prenne des poids de 5 KG, maximum 7 et qui hurle comme un Oran-outan
comme si il soulèvait 80kg?
Là aussi sa sent le naturel :)

-3 : ces personnes qui mettre 3 pulls et qui enlève au fur et à mesure des exercices tout en sachant depuis le début qu'il finirait quand même par ce mettre en cinglé en taille Extra-small?

-4 : ces personnes qui vous disent que sa ne sert à rien de charger, c'est pas bon ! Même si c'est pour prendre de la masse ?

-5 : ces personnes qui vous disent que vous risquez d'avoir une tendinite donc de pas prendre des poids lourds, ces mêmes personnes qui prenne les poids les plus légers ( là c'est sur on risque pas la tendinite infernal), et qui de venir en salle lui sert à rien vu son physique abject

-6: ces personnes qui vous disent que vos exercices sont très mauvais, alors que lui même fais les siens extrêment mal?

-7: ces personnes qui pense connaitre toute la culture du bodybuilding et critique votre façon de faire un exercice et vous montre comment on fait, malgré que sa fait 1mois et 2 jours qu'il fait de la muscu !

-8: ces personnes qui entre chaque séries va parler à droite et à gauche pendant 30 min environ ? même si certains font semblant de rire à ces blagues neodertaliens !

-9: ces personnes qui devant le miroir dans une salle bondé se met sur un coup de tête pratiquement à poil pour montrer ces beau muscles?

-10: ces personnes que tu viennes à la salle n'importe quel jours de la semaine, il porte toujours le même vêtement ( sa à la rigeur ce n'est pas grave) mais que celui ci ne le lave pas, et qui quand il passe à coté de vous sent l'elèvages de chèvres, maroil n'à qu'à bien se tenir !!!


J'en passe surement beaucoup et des meilleurs mais si vous aussi vous avez des anedoctes à raconter ? N'hésiter pas !!!

[zagro]

J'avais écrit un article sur le blog sur ce sujet Moi j'ai un nouveau gars à ma salle qui m'amuse plus qu'il ne m'énerve (il est pas méchant en plus) : il fait des demies biceps curls avec des haltères de 20kg en tirant sur le dos, enchâine en faisant du shadow boxing devant le miroir, puis fais le tour de la salle pour être sûr que tout le monde le mâte. Je pense que je l'ai calmé l'autre jour quand il m'a vu faire des dips lestés, des snatchs et des squats bulgares

[bullterrier]

il fait des demies biceps curls avec des haltères de 20kg en tirant sur le dos

HAHA ben moi celui qui sent l'elevage de chèvres, il fait exactement le même, seule bémole y s'aide toujours parfois de manière très marrantes pour chaque exercice !!! Mais malgré sa il est baraqué, sa dégoute un peu mdr

Aurais-tu toujours le lien pour ce blog en question?

[zagro]

Voici les liens vers cette "saga" en deux parties

http://www.coach-gym.com/blog/2007/10/1 ... alle-muscu
http://www.coach-gym.com/blog/2007/11/0 ... alle-muscu

[Muscupassion]

Très marrant, c'est tellement vrai en plus ces fameux mythes! Merci pour cet article zagro, il est très bien

[torc71500]

Tellement réel.

Et le gars qui fait 4 exercices de 10 séries pour un groupe musculaire et 2 fois par semaine ! Tout le monde l'a déjà vu.
Le mec qui "pousse comme un ours" au DC avec 25 kg alors qu'il en fait 120 et il soutient que ca marche.
Et récemment, j'ai vu le plus c** des gars, ce qui m'a totalement énervé mais j'ai préféré ne pas insister. Je m'explique : Il y avait un concours de DC dans la salle et il y avait un mec qui a soulevé 95kg alors qu'il y a un an, il était apparemment plus fin que n'importe quel anorexique. (d'après le c**) Et donc, celui ci me disait "nan mais il prend de la prot c'est pour ca". Je lui réponds donc : "c''est pas la prot qui va t'aider a devenir Hulk" et il continue en me répondant "ha ba si, la prot ca te fait gonfler au max". Ha put*in, une envie soudaine de prendre la barre du DC et de lui en mettre un coup juste derrière la nuque ... Et le pire, c'est qu'il a été demandé au gérant de la salle pour savoir lesquels des compétiteurs prennent des protéines.

Sinon, il y aussi celui qui te dis qu'il fait trop chaud l'été pour faire de la musculation et donc, il ne vient plus durant juin, juillet et aout. Et ce même mec s'arrête devant toi et te regarde faire ta série de Développé militaire, qui je crois est l'exercice ou je deviens le plus rouge, gonfle les joues comme un bœuf et fais la grimace la pire du monde. En plus de ca, il y a bien sûr le miroir devant toi et donc tu te vois grimacer si tu n'es pas entrain de fermer les yeux et gémir en espérant pouvoir faire la dernière rep de la dernière série.

Il y a aussi celui qui prétend avoir des courbatures pendant 4 jours de suite, celui qui te demande si tu as encore besoin de l'haltère que tu utilises au moment même où il te parle lorsque tu fais ton écarté couché. Celui qui ne peut plus s'arrêter de parler pendant ta minute 30 de repos et donc tu le coupes, tu fais ton exo, tu as envi de lui dire "Ta ******" mais il préfère continuer. Celui aussi qui est fier de t'annoncer qu'il a fait un max de 100kg mais ce qu'il ne te dit pas, c'est qu'il s'est déchiré les lombaires, tout le dos tellement il était courbé, qu'il s'est fait un lumbago et qu'il est resté 1 mois à l'hôpital et qu'il ne pourra certainement plus jamais faire de DC. Celui qui est fier d'avoir fait 5 demi tractions à la suite, celui qui va tout les jours à l'échec musculaire, celui qui te dis "ca y est, t'as déjà fini ?!" après ta séance d'une heure et quart, parce que lui, il a l'habitude de faire des séances de 3h ce qui est selon lui, beaucoup mieux. Celui qui fait ses 2 séries d'échauffement, qui s'en va 10 minutes pour parler et reviens directement avec une charge lourde pour tester son max. Celui qui fait des 1 huitième de squat avec une charge équivalent a 180% de son 1RM. Celui qui fait des séries de 100 abdos. Celui qui trouve toujours une raison sur le fait qu'il n'a pas réussi a faire un max de X kg.

J'en passe te des meilleures, postons tous les boulet de la musculation ici !

[AlexD]

Perso, je socialise de moins en moins à la gym (à part les petites nanas de l'espace free weight :-)) suite à un long séjour dans une salle de boulets de septembre à décembre passé. Il parait que les exos que je faisais servaient à rien et qu'au j'aurais du faire du DC plusieurs fois dans la semaine pour me développer correctement le haut du corp ^^'. MAis bon de manière générale les cons ferment leur gueule quand ils voient que tu progresses.

Pour le truc de l'été, un pote me l'a sorti aussi :-). Mais, c'était pluss un choix de sa part "oui pas envi de m'entrainer l'été je préfere aller à la pêche". Pourtant à chaque retour en salle en septembre il a toujours un physique à en faire pâlir plus d'un, moi inclu.

Sinon il y a un truc qui m'énerve en ce moment (je passe l'épisode des deux mecs qui ont fait du break dance entre deux bancs utilisés, c'était pontuel et ils ont failli mourir donc bon..), je pense que c'est la mode ici tout le monde est en tank-top. Alors bon, à chacun de choisir ce qui lui est confortable pour s'entrainer. Mais les mecs de 60kg avec la moitié du "torse" visible ça me dérange pendant mes entrainements (va me falloir des oeilleres si ça continu).

edit: Torc, t'es de Sarrebourg? (on sait jamais ^^')

[torc71500]

mdr.

Non je suis de Louhans ^^

[pushpull]

Ah comme c'est bon toutes ces anecdotes... C'est universel !

Pas mal le coup des breakeurs entre 2 bancs Alex !

[bullterrier]

Sinon pour ma part, il y a quelque chose qui me choque... et p-e que certain içi le font également... Etant fumeur je suis assez étonné de voir des vrai bodybuilder bon p-e pas de façon naturel parfois mais qui direct après l'entraînement s'allume une clope. Quelle hygiène de vie.

Ah et j'oublié !!! Quand y a certaines filles qui viennent s'inscrire généralement ce sont celle qui en ont vraiment pas besoins. Et c'est pas pour déplaire de toute façon :p ( parfois).

Mais aussi ceux qui vienne à salle juste pour un exercice de cardio le tapis !!! Et c'est certainement pas pour courrir non non faut attendre ces 45 min de marche alors qu'il suffit de sortir de chez soi et marcher au lieu de faire patienter les autres pour rien !!!!!

[Keucha]

Perso,

Dans ma salle, bien que celle-ci soit surtout faite pour la compétition (force, un peu de BB), il y a quand même des branleurs: les mecs qui parlent pendant leur propre série....déjà là, j'ai tout dit .

Mais à part cela, ce qui m'étonne le plus, et me fait vraiment bien rire, il y a un gars, genre VRP, qui vient à la salle en costard, il passe par les vestiaires, ressort en débardeur, mais avec le pantalon de costard, les chaussures, etc...

Et c'est comme cela à chaque fois, pas de passage sous les douches après son entraînement...Et il doit sûrement repartir au boulot, puisque je m'entraîne généralement entre 13 et 14h.

Ce même mec qui fait toujours les mêmes exercices : DC incliné à la smith machine, tirage nuque à la machine...Je ne l'ai jamais vu faire une seule séance jambe. Et depuis que je suis inscrit à la salle, il paraît qu'il sèche....Il doit avoir une méthode bien à lui...

Pour les inepties que l'on peut entendre dans une salle, cela fait bien longtemps que j'ai coupé le son... C'est trop dur d'entendre les théories sur l'entraînement, la nutrition, etc... de gens plus ou moins expérimentés qui ne doivent pas avoir internet, et qui pensent que les protéines en poudre sont des produits dopants.

[AlexD]

Les jeudi, vendredi, et samedi en fin d'après midi: tous les petits branleurs qui viennent en chemise pour sortir, font une douzaine de sets de curls (claquent une "petite" [c'est le cas de le dire] pose devant le miroir et repartent).

Je suis sûr que Zagro les aime aussi ;-).

[torc71500]

C'est trop dur d'entendre les théories sur l'entraînement, la nutrition, etc... de gens plus ou moins expérimentés qui ne doivent pas avoir internet

Les plus insupportables qui te soutiennent de manger 3 fois par jour et des pâtes à chaque repas, quels sportifs !

Ha ! Aussi, y'a ceux qui me font rire en faisant une série limite "d'échauffement" avec rien du tout, tu vois très bien qu'ils ne galèrent pas mais ils se forcent quand même a souffler comme des je sais pas quoi comme si ils étaient à la limite de la rupture

Y'a évidemment celui qui arrive tout fier dans la salle et qui tape la démarche du costaud de service.

Et dans ma salle, y'a celui qui fait exprès d'aller chercher les rondelles de 15 kg "réservées" à la presse et au squat pour les mettre sur le barre de DC alors que tout le monde met celles de 10kg, 5kg et 2.5 kg. Certainement parce qu'elles sont 2 fois plus grandes (en diamètre) et pouvoir faire croire aux jolis nanas qu'ils sont plus fort que les autres. Mais bon, je rigole car un mec qui est le seul a soulever 120 kg donc il met 5 disques de 10kg de chaque côtés et je trouve que c'est quand même mieux que celui qui met 1 disque de 15kg de chaque côtés ... enfin bref.
De toute manière, celui qui fait ca, a prit cher lorsque j'ai vu une fille d'environ 18 ans venir aussi à la salle et qui lui ressemblait drôlement, je lui ai demandé si c'était sa fille et il m'a répondu : "non c'est ma sœur, j'ai 28 ans"

[bullterrier]

Je ne l'ai jamais vu faire une seule séance jambe. Et depuis que je suis inscrit à la salle

Et ils ne sont pas rares !!!!!!!!! Et puis c'est pas plus mal sa remet de bonne humeur de voir quelqu'un dont on se demande comment ses jambes ne se brise pas en 2 en voyant la différence entre le haut et le bas

[Lestat]

Torc :" Et le gars qui fait 4 exercices de 10 séries pour un groupe musculaire et 2 fois par semaine ! "
--> Bha quoi ??
Je sors de 6 semaines de lourd et en ce moment c est ce que je fais, c'est pas bon ????