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Perte de muscle en 2 semaines ?

Exercices de musculation et programmes spécifiques.
Venez partager votre expérience ou poser vos questions.

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

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  • 4 messages • Page 1 sur 1

Perte de muscle en 2 semaines ?

Messagede gupo67 » Lun 04 Juil 2011, 0:32

Bonjour tout le monde :-),
je me présente Guillaume jeune pratiquant de musculation en salle de 15 ans.
Je suis un programme intensif depuis début mars (avec l'alimentation nécessaire qui va avec) et je viens régulièrement à la salle (5 fois par semaine, une pause mercredi et une pause dimanche).
Le soucis est que ma salle fermera en début août pendant 2 semaines et je voulais savoir si je risquais de perdre de la masse musculaire si j'arrêtais de fréquenter la salle pendant ce temps ( je mangerai toujours autant et me reposerai toujours autant ^^).
Voilà, merci de vos réponses et bons entraînements c-:.
gupo67
 
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Re: Perte de muscle en 2 semaines ?

Messagede swirsel » Mer 13 Juil 2011, 7:46

Salut gupo67, aucun risque pour une pose de deux semaines. Vu ton volume d'entrainement, je pense même que ça ne sera que positif.
Mon carnet http://www.coach-gym.com/forum/swrisel-vt10978.html
swirsel
 
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Re: Perte de muscle en 2 semaines ?

Messagede gupo67 » Mar 19 Juil 2011, 8:05

Ok, merci de ta réponse :-).
gupo67
 
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Re: Perte de muscle en 2 semaines ?

Messagede Lily » Mer 20 Juil 2011, 21:16

swirsel a écrit:Salut gupo67, aucun risque pour une pose de deux semaines. Vu ton volume d'entrainement, je pense même que ça ne sera que positif.


Ok avec swirsel.

Cordialement. *smile*
"L'exercice est au corps ce que la lecture est à l'esprit" (Steele)

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Lily
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