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perte de masse musculaire

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perte de masse musculaire

Messagede ludi » Lun 11 Déc 2006, 16:09

Je fais du triathlon et suis très actives dans le sport. Je prend très facilement de la masse musculaire dans le haut du corps.... c est moche pour une femme $vener$ .

Comment puis je faire pour perdre da la masse sans perdre trop de force.....mission impossible???? dois je passer par le stade: rien faire , fonte musculaire pour réattaquer en force max?
ludi
 
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Inscription: Lun 11 Déc 2006, 16:01
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Messagede Riko » Mar 12 Déc 2006, 11:58

Déjà je netrouve pas moche une femme avec un peu de muscle tu ne doit quand même pas être Swarzi. C'est etrange je pensais qu'on perdait de la masse musculaire en faisant du triatlon peut-être que tu as une constitution très sèche et tes muscles sont plus apparents
Riko
 
Messages: 8
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Messagede fatou » Mar 12 Déc 2006, 16:07

C'est vrai, riko a raison, tu as plutôt de la chance d'avoir des muscles apparents...de toute façon, le triathlon, ça muscle (surtout la partie natation).
Pense à t'etirer longuement pour allonger tes muscles, et relache bien tes épaules quand tu cours (les triatletes sont souvent un peu raides lorsqu'ils courent...surement à cause de la nage)
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fatou
 
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Messagede sandy » Lun 18 Déc 2006, 10:40

moi je trouve ca tres joli
apres ca depend ldes gouts aussi
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sandy
 
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Messagede Riko » Mar 19 Déc 2006, 16:00

Perso je trouve ça beau et en plus y a du boulot. Félicitation
Riko
 
Messages: 8
Inscription: Mar 12 Déc 2006, 11:46
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