•  
  • Index
  • Musculation
  • Diététique
  • Maigrir
  • Sport
  • Blah Blah
  • Relaxation
  • Massage
  • Beauté
  • Chirurgie esthétique
  • Santé
  •  
citation
  • Index du forum
  • Modifier la taille de la police
  • Imprimer le sujet
  • M’enregistrer
  • Connexion

Recherche avancée
creer blog

Perdre du ventre + prise de masse

Exercices de musculation et programmes spécifiques.
Venez partager votre expérience ou poser vos questions.

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

  • Advertisement

Répondre
  • Index du forum ‹ Kestion musculation ‹ Kestion musculation
  • 6 messages • Page 1 sur 1

Perdre du ventre + prise de masse

Messagede joninho64 » Mer 18 Juil 2007, 22:32

bonjour a tous

je voulais savoir comment faire pour perdre du ventre tout en faisant un programme d prise de masse 12/3 vu sur le site akelys sachant que je ne fait pas de programme alimentaire (je mange des plats de tout les jours aux heures de repas mais pas plus) et que je ne prend pas de protéine ?
joninho64
 
Messages: 58
Inscription: Mer 14 Mar 2007, 17:27
Haut

Advertisement

Re: Perdre du ventre + prise de masse

Messagede zagro » Jeu 19 Juil 2007, 0:03

joninho64 a écrit:bonjour a tous

je voulais savoir comment faire pour perdre du ventre tout en faisant un programme d prise de masse 12/3 vu sur le site akelys sachant que je ne fait pas de programme alimentaire (je mange des plats de tout les jours aux heures de repas mais pas plus) et que je ne prend pas de protéine ?


Joninho,

Tu peux aussi essayer de conduire une voiture sans essence, marcher sans utiliser tes pieds, écrire sans les mains, rédiger des emails sans clavier ou passer des coups de fil avec ta chaussure droite *lol* Plus sérieusement, envisager un quelconque programme sans adapter son alimentation est tout simplement fantaisiste.
Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com

Post-it votre supplément idéal Nutrix : http://www.coach-gym.com/forum/votre-supplement-ideal-post-entrainement-coach-gym-nutrixlab-vt8333.html

Mon carnet : zagro-vt10037.html
Avatar de l’utilisateur
zagro
Modérateur
 
Messages: 3192
Inscription: Jeu 18 Jan 2007, 14:13
Localisation: Paris 14e
  • Site Internet
Haut

Messagede spooner26 » Jeu 19 Juil 2007, 12:37

Je pense que s'est quand même possible de se muscler et perdre du poids sans adapter son alimentation. Il faut juste faire attention à ne pas manger n'importe quoi et surtout ne pas grinioter entre les repas. Peut-être que je me trompe, mais j'ai jamais pris d'alimentation special pour faire de la muscu, j'ai maigri et je commence petit a petit a prendre du bon muscle *clin*
Par contre pour la graisse du ventre, est-ce qu'une ceinture de sudation peut aider a faire fontre la graisse (pas en quelques jours je m'en doute bien...) ?
[---spooner26---]
spooner26
 
Messages: 3
Inscription: Jeu 19 Juil 2007, 12:07
Localisation: DRÔME (26)
Haut

Messagede zagro » Jeu 19 Juil 2007, 18:41

spooner26 a écrit:Il faut juste faire attention à ne pas manger n'importe quoi et surtout ne pas grinioter entre les repas.


C'est bien ce que j'appelle adapter son alimentation.
Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com

Post-it votre supplément idéal Nutrix : http://www.coach-gym.com/forum/votre-supplement-ideal-post-entrainement-coach-gym-nutrixlab-vt8333.html

Mon carnet : zagro-vt10037.html
Avatar de l’utilisateur
zagro
Modérateur
 
Messages: 3192
Inscription: Jeu 18 Jan 2007, 14:13
Localisation: Paris 14e
  • Site Internet
Haut

Messagede joninho64 » Jeu 19 Juil 2007, 20:44

k merci pour vos reponse

moi je ne mange pas entre les repas et j'essaye de manger assez "proteiner" quand je peut (oeuf, blanc de pouler ou de dinde etc )

par contre zagro j'aurai une question :

est ce que tu connait le programme de prise de masse sur akiys et que peut tu m'e,n dire !

merci
joninho64
 
Messages: 58
Inscription: Mer 14 Mar 2007, 17:27
Haut

Messagede zagro » Ven 20 Juil 2007, 10:39

Oui, je le connais. Il est bien conçu, tu peux y aller sans problème.
Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com

Post-it votre supplément idéal Nutrix : http://www.coach-gym.com/forum/votre-supplement-ideal-post-entrainement-coach-gym-nutrixlab-vt8333.html

Mon carnet : zagro-vt10037.html
Avatar de l’utilisateur
zagro
Modérateur
 
Messages: 3192
Inscription: Jeu 18 Jan 2007, 14:13
Localisation: Paris 14e
  • Site Internet
Haut


Répondre
6 messages • Page 1 sur 1

Retourner vers Kestion musculation



 


  • Articles en relation
  • Prise de volume-masse pour les fesses / Perdre du ventre
  • Prendre de la masse et perdre son ventre : compatible?
  • Perdre du ventre...
  • Perdre du ventre!!
  • perdre du ventre
  • perdre du ventre !!
  • Perdre du ventre
  • conseil perdre du ventre
  • Perdre ventre et bras...
  • Perdre Bas ventre (Bouée...)
    1, 2
  • perdre mon ventre en me musclant
    1, 2
  • Pour perdre du ventre / hanche
    1 ... 5, 6, 7
  • perdre du ventre et affiner silhouette
  • Ventre : perdre la couche de graisse
  • Programme: perdre du ventre ki peut me repondre
  • Index du forum
  • L’équipe du forum • Supprimer les cookies du forum • Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
  • SitemapIndex SitemapIndex
  • RSS Feed RSS Feed
  • Channel list Channel list
Musculation Dietetique Avis Protéines. Partenaires: Poker en ligne Regime
Powered by phpBB optimisé avec phpBB SEO