Perdre 8Kg ! qui me suit ?

de **simona** le Sam 01 Sep 2007, 9:29

bin excuser moi mais la je n'a ecrit juste une journée de ce que j'ai manger depuis 3 semaine; Avant de dire que je suis anorexique ou boulimique faudrai s'avoir de ou j'a demmarer et ce que je compte faire par la suite.
Fallait peu etre que je vous dise que je mange aussi des pdt et du pain? bin oui j'en mange!Mais pour moi regime ce n'est pas manger plus mais manger mieu!
J'ai etait anorexique et boulimique. Et je ne manger meme pas le quart de ce quze je mange aujourd'hui.
Avec un regime hyperproteiné, j'ai perdu 8 kilos en 1 mois et demi! Va ton dire aussi que ces de l'anorexi??

Je me sent bien dans mon regime. Et quand j'ai grand faim, comme hier soir, bin tout simplement je me leve et je mange qqe chose de pas tres gras ( un morceau de fromage ...) et le tout sans culpabilisé!

Les anorexique se culpabilise meme quand elle mange un quart de pomme! alors que moi, si je veux manger 1 voir 2 ou 3 pomme, bin je les mange.

Faire gaffe.. ces tout simplement ce que je fait.

de **simona** le Sam 01 Sep 2007, 9:36

j'ai aussi oublier de dire que ce matin 65.4. et que la sans culpabiliter je mange une galette de riz avec uen portion de societé creme light!

proposons sa a des anorexique... je pense pas qu'elle von le mange. ou alors elle lemangeron en 24h00. pas moi!

de **elodieo** le Sam 01 Sep 2007, 11:02

ok simona
merci de clore cette discution
si non on va prendre encore 2 page pour sa roo lol
c mon post d'abord lol

de **simona** le Sam 01 Sep 2007, 12:45

bin excuse moi , mais cette discussion ces pas moi qui les lancer, j'ai just edit qu eje voulai vous suivre et vou ai dit ma methode!

faut plutot dire sa a ce qui mon dit que j'etai ano

moi je veu pas prendreton poste.

bonne continuation. et je suis avec toi pour predre ces 8 kilos $good$

de **simona** le Sam 01 Sep 2007, 12:45

bin excuse moi , mais cette discussion ces pas moi qui les lancer, j'ai just edit qu eje voulai vous suivre et vou ai dit ma methode!

faut plutot dire sa a ce qui mon dit que j'etai ano

moi je veu pas prendreton poste.

bonne continuation. et je suis avec toi pour predre ces 8 kilos $good$

de **elodieo** le Dim 02 Sep 2007, 10:27

oui merci
mais tkt pas je disais pas sa méchament

de **elodieo** le Mar 11 Sep 2007, 21:27

kikou
sa fait normalement bientot une semaine que j'aurais du commencé mais j'ai eu un probléme assé grave (de famille) *bou*

mais bon on va dire que sa va mieu
va falloir que je mi méte maintenant
voila voila
bis a tous
elodie

si vous avez 2 ou 3 conseil pour perdre principalement de la taille

de **elodieo** le Dim 16 Sep 2007, 22:18

kikou
alrs pesonne pour me donner des conseils, des éxos pour perde surtout de la taille et des hanches
mici

de **aliceeee** le Mer 19 Sep 2007, 2:12

bonsoir
comme la majorité d'entre vous, j'ai fait quelques excès cet été et donc qui dit rentrée, dit bonne résolution
Mon défit poids pour ma part est de - 10 kg, mais bon je me laisse le temps jusqu'a noel,
Ca va faire 2 mois que jme traine avec c 10 kg mais demain est cette fois ci le jour j; JE COMMENCE, esperons que ce sra effectivement le réel commencement non pas le commencement du commencement;
ma stratégie sera le sport avant tout car je suis bcp trop gourmande
j'espère qu'avec l'entraide, on arrivera toutes a nos objectifs pour avoir la silhouette que l'on souhaite
bon courage a toutes

de **tortue** le Mer 19 Sep 2007, 13:11

aliceeee a écrit:bonsoir
comme la majorité d'entre vous, j'ai fait quelques excès cet été et donc qui dit rentrée, dit bonne résolution
Mon défit poids pour ma part est de - 10 kg, mais bon je me laisse le temps jusqu'a noel,
Ca va faire 2 mois que jme traine avec c 10 kg mais demain est cette fois ci le jour j; JE COMMENCE, esperons que ce sra effectivement le réel commencement non pas le commencement du commencement;
ma stratégie sera le sport avant tout car je suis bcp trop gourmande
j'espère qu'avec l'entraide, on arrivera toutes a nos objectifs pour avoir la silhouette que l'on souhaite
bon courage a toutes

je suis partante contacte moi en MP si tu veux. *smile*

de **aliceeee** le Mer 19 Sep 2007, 18:45

J'ai un excellent conseil: boire bcp d'eau et de thé, ca fait effet de satiété et c 'est trés bon pour le régénération de l'eau du corps

de **elodieo** le Jeu 20 Sep 2007, 16:47

kikou

il faut boir quelle genre de thé
quelqu'un aurait des conseils (exos facon de manger) pour perdre essentiellement de la taille car j'ai pris assez a cet endroi la .
mici
elodie

de **aliceeee** le Jeu 20 Sep 2007, 22:33

tu peux boire toute sorte de thé, essentiellement du thé vert ccar c'est celui qui contient le plus de catéchine, excellent pr la ligne!
Dés qutu as faim , une bonne tasse de thé t'aidera à ne pas craquer!!
bon courage

de **elodieo** le Mar 25 Sep 2007, 19:23

kikou
on ma dit que les boissons gazeuses light fesait gonfler le ventre
est-ce vrai???
elodie

de **elodieo** le Mar 02 Oct 2007, 19:27

Kikou
personne pour me répondre *bou*

svp
merci

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