Perdre 8Kg ! qui me suit ? : Kestion régime

de **simona** » Sam 01 Sep 2007, 9:29

bin excuser moi mais la je n'a ecrit juste une journée de ce que j'ai manger depuis 3 semaine; Avant de dire que je suis anorexique ou boulimique faudrai s'avoir de ou j'a demmarer et ce que je compte faire par la suite.
Fallait peu etre que je vous dise que je mange aussi des pdt et du pain? bin oui j'en mange!Mais pour moi regime ce n'est pas manger plus mais manger mieu!
J'ai etait anorexique et boulimique. Et je ne manger meme pas le quart de ce quze je mange aujourd'hui.
Avec un regime hyperproteiné, j'ai perdu 8 kilos en 1 mois et demi! Va ton dire aussi que ces de l'anorexi??

Je me sent bien dans mon regime. Et quand j'ai grand faim, comme hier soir, bin tout simplement je me leve et je mange qqe chose de pas tres gras ( un morceau de fromage ...) et le tout sans culpabilisé!

Les anorexique se culpabilise meme quand elle mange un quart de pomme! alors que moi, si je veux manger 1 voir 2 ou 3 pomme, bin je les mange.

Faire gaffe.. ces tout simplement ce que je fait.

bonsoir
comme la majorité d'entre vous, j'ai fait quelques excès cet été et donc qui dit rentrée, dit bonne résolution
Mon défit poids pour ma part est de - 10 kg, mais bon je me laisse le temps jusqu'a noel,
Ca va faire 2 mois que jme traine avec c 10 kg mais demain est cette fois ci le jour j; JE COMMENCE, esperons que ce sra effectivement le réel commencement non pas le commencement du commencement;
ma stratégie sera le sport avant tout car je suis bcp trop gourmande
j'espère qu'avec l'entraide, on arrivera toutes a nos objectifs pour avoir la silhouette que l'on souhaite
bon courage a toutes

de **tortue** » Mer 19 Sep 2007, 13:11

aliceeee a écrit:bonsoir
comme la majorité d'entre vous, j'ai fait quelques excès cet été et donc qui dit rentrée, dit bonne résolution
Mon défit poids pour ma part est de - 10 kg, mais bon je me laisse le temps jusqu'a noel,
Ca va faire 2 mois que jme traine avec c 10 kg mais demain est cette fois ci le jour j; JE COMMENCE, esperons que ce sra effectivement le réel commencement non pas le commencement du commencement;
ma stratégie sera le sport avant tout car je suis bcp trop gourmande
j'espère qu'avec l'entraide, on arrivera toutes a nos objectifs pour avoir la silhouette que l'on souhaite
bon courage a toutes

je suis partante contacte moi en MP si tu veux. *smile*

de **aliceeee** » Mer 19 Sep 2007, 18:45

J'ai un excellent conseil: boire bcp d'eau et de thé, ca fait effet de satiété et c 'est trés bon pour le régénération de l'eau du corps

de **elodieo** » Jeu 20 Sep 2007, 16:47

kikou

il faut boir quelle genre de thé
quelqu'un aurait des conseils (exos facon de manger) pour perdre essentiellement de la taille car j'ai pris assez a cet endroi la .
mici
elodie

de **aliceeee** » Jeu 20 Sep 2007, 22:33

tu peux boire toute sorte de thé, essentiellement du thé vert ccar c'est celui qui contient le plus de catéchine, excellent pr la ligne!
Dés qutu as faim , une bonne tasse de thé t'aidera à ne pas craquer!!
bon courage

de **elodieo** » Mar 25 Sep 2007, 19:23

kikou
on ma dit que les boissons gazeuses light fesait gonfler le ventre
est-ce vrai???
elodie

de **elodieo** » Mar 02 Oct 2007, 19:27

Kikou
personne pour me répondre *bou*

svp
merci

Perdre 8Kg ! qui me suit ?

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