Bonjour, je suis un jeune homme de 18ans, je mesure 1m80 pour 90 kg casiment, j'aimerai perdre 15kg, je pratique 6h de sport par semaine (certaines semaines 8h), j'aimerai savoir si je mange équilibré combien de temps il me faudrai environs pour atteindre mon objectif de 85kg.
Cordialement Ixii


