Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2278 Localisation: Paris 14e
Mer 02 Mai 2007, 14:53
Non non, je ne l'ai pas du tout mal pris ! Il n'y a aucun malaise, ne t'en fais pas. Mais comme je te le disais, c'est difficile de trouver une solution miracle sans un minimum de matos, l'idéal étant de s'inscrire dans une salle. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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Tsugunm
Inscrit le: 02 Mar 2007 Posts: 167
Mer 02 Mai 2007, 15:53
Pour info tu as des bancs pliables qui sont trés bien dans ce cas, j'en possède un et il ne prend que 40cm de profondeur et 104cm de largeur une fois plié Par contre ils sont limités dans le poids qu'ils peuvent supportés mais tu à le temps de voir venir quand même.
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markoo
Inscrit le: 28 Avr 2007 Posts: 32
Jeu 03 Mai 2007, 22:44
oui c'est peut etre envisable...N'aurais tu pas quelques modèles a me proposer parce que je ne n'y connais pas grand chose...de preférence en dessous de 70€ si possible mais bon il faudrai que se soit quand mm quelque chose qui tienne la route*smile*
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Tsugunm
Inscrit le: 02 Mar 2007 Posts: 167
Ven 04 Mai 2007, 9:36
Celui dont je t'ai donné les mesures se trouve ici
Tu me conseille lequel ??
Sa me permet de vraiment tout travailler ?? Faudra t il des achats supplémentaires (halteres, poids...) ??
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Tsugunm
Inscrit le: 02 Mar 2007 Posts: 167
Sam 05 Mai 2007, 10:31
Personnelement je te conseillerai le dernier car il n'a pas de Butterfly, qui ne servent finalement pas à grand chose au vu du nombre différent d'exercices disponible pour les pecs. De plus tu gagneras ainsi un peu en place de rangement
Il supporte une charge plus importante au niveau des chandelles (110 contre 70 pour l'autre modèle)et du leg (50 pour 40). Un petit conseil si tu veux utiliser le leg ne l'utilise que pour faire les ischios pas les quadriceps sinon gare aux genous !!!!
Regarde quand même un peu pour voir si tu ne peux pas trouver d'autres affaires sur le net, on ne sait jamais. Toujours est-il qu'à partir du moment où tu auras un banc tu pourras faire beaucoup plus d'exercices.
Selon ce que tu voudras faire il te faudra bien entendu investir un peu dans des poids, à toi de voir. Tu as des kits en magasin tout compris barre+haltère+poids (pour des exemples de prixhttp://www.decathlon.fr/FR/index.html) mais calcule à peu près le prix au kilos des poids car l'écart peut être conséquent selon le kit.
En espérant avoir répondu à tes interrogations.
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markoo
Inscrit le: 28 Avr 2007 Posts: 32
Sam 05 Mai 2007, 14:51
Tu as vraiment exactement répondus à chacunes de mes interrogations et je t'en suis reconnaissant !!
Vraiment merci a vous tous prour vos conseils
(J'essaierai de vous tenir au courant)
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markoo
Inscrit le: 28 Avr 2007 Posts: 32
Ven 25 Mai 2007, 20:05
Salut a tous !
J'ai enfin réussi a convainvre mes parents de m'acheter un banc. Le seul problème c'est que je n'ai pas assez de place ! J'ai donc penser acheter un banc pour abdominaux sur lequel je pourrais également travailler le haut de mon corps... Je voulais savoir si cété une bonne idée, si malgres que ce soit un banc pour abdominaux je peux faire du développé couché et si vous auriez quelques modéles a me proposer...
Merci d'avance
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markoo
Inscrit le: 28 Avr 2007 Posts: 32
Sam 26 Mai 2007, 18:19
Up !
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2278 Localisation: Paris 14e
Sam 26 Mai 2007, 18:28
Tu ne peux pas en acheter un pliable ? Tu sais, ça ne prend pas beaucoup de place une fois que tu le ranges. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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markoo
Inscrit le: 28 Avr 2007 Posts: 32
Sam 26 Mai 2007, 20:20
non je ne peux vraiment pas je sui olbigé de prendre un banc pour abdominaux. Pourquoi, cest vraiment génant ??
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2278 Localisation: Paris 14e
Dim 27 Mai 2007, 0:01
Disons que ça n'est pas très pratique. Si tu dois acheter un banc pour abdos, veille à en trouver un suffisamment long pour pouvoir t'allonger dessus. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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markoo
Inscrit le: 28 Avr 2007 Posts: 32
Dim 27 Mai 2007, 17:59
ok. Et je voulais savoir si sa serai génant pour faire du développé couché et si il existait des bancs sur lesquels on pouvait travailler en incliné ou décliné ?
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Tsugunm
Inscrit le: 02 Mar 2007 Posts: 167
Lun 28 Mai 2007, 9:46
Bonjour markoo, je trouve dommage que tu te décides à acheter un banc à abdominaux car au final si tu veux un banc pour faire des exercices qui travaillent le haut du corps il te faudra un banc qui prenne autant de place qu'un banc pliable ! Mais c'est ton choix, toutefois réfléchi bien
Tu ne pourras faire que du DC ou du DI avec haltère, à moins de travailler constamment avec un partenaire. Avec ce type d'appareil pas le peine de viser le DC à la barre.
Les bancs à abdominaux supportent moins de charge qu'un des modèles pré-cités et enfin au niveau tarif tu te retrouveras dans les mêmes prix avec moins de possibilités d'exercices.
Pour faire du DC décliné il te faut un banc de musculation !
As-tu un modèle de banc à abdominaux sur lequel tu as des vues ?
Bon par contre je ne comprends pas vraiment étant donner que ces 2 sites ne donnent pas le meme poids maxi Je suis obligé de prendre un banc a abdos parce que celui que je veux est pliable et je peux donc le rangé dans une armoire ou sous mon lit apres avoir fini ma seance.
Je ne comprends pas pourquoi je ne peux pas faire du DC a la barre ???
Dernière édition par markoo le Mar 29 Mai 2007, 18:34; édité 1 fois
Mer 02 Mai 2007, 14:53
Par contre ils sont limités dans le poids qu'ils peuvent supportés mais tu à le temps de voir venir quand même.
Je suis obligé de prendre un banc a abdos parce que celui que je veux est pliable et je peux donc le rangé dans une armoire ou sous mon lit apres avoir fini ma seance.
