je suis en plein régime, j'ai pas mal de graisse à perdre au niveau de l'abdomen et de la poitrine (je suis un homme
) je voudrais avoir des trucs pour perdre cette graisse sur les pec.d'avance un grand merci
Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha
pas bien la graisseBonjour à tous
je suis en plein régime, j'ai pas mal de graisse à perdre au niveau de l'abdomen et de la poitrine (je suis un homme ) je voudrais avoir des trucs pour perdre cette graisse sur les pec.d'avance un grand merci
AdvertisementRe: pas bien la graisseLis le post-it de sur l'alimentation dans ma signature. Tu y as toutes les infos de base !
Perte de graisse = alimentation !!!!! + sport !! Homme 31 ans
1.77m 72kg mars 2010 (objectif: 75kgs-11%MG) / 66kg décembre 2010 / 68.5kg octobre 2011 Reprise en main depuis Avril 2008 Mon carnet d'entrainement Post-it obligatoires : Bien gérer son alimentation / Excellent programme de base Le topic des recettes saines et musclées / Bien doser ses compléments Tabata Workout / HIIT : vive les sèches efficaces ! Le site de Keucha : immanquable !
|
|