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Discussion autour de la nutrition et de la diététique sportive, les régimes spécifiques et les compléments alimentaires.

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

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nutrition

Messagede $corpion » Mer 26 Mai 2010, 14:33

bonjour a tous,
j'ai 15 ans et j'aimerai bien avoir des conseils concernant l'alimentation quotidienne, la diététique du sportif.
avoir des exemples de petit déjeuner à faire pour bien démarrer une journée.
merci
$corpion
 
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Re: nutrition

Messagede pushpull » Jeu 27 Mai 2010, 12:19

Salut !

Tu auras tout ce que tu recherches dans le lien concernant l'alimentation dans ma signature !

Bonne lecture. *smile*
Homme 31 ans
1.77m
72kg mars 2010 (objectif: 75kgs-11%MG) / 66kg décembre 2010 / 68.5kg octobre 2011
Reprise en main depuis Avril 2008

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pushpull
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