Nouvelle venue

[Sammie]

Bonjour à tous,

Je viens de m'inscrire sur ce forum car j'ai décidé de reprendre mon corps en main et de le chouchouter, après plusieurs années de négligence. Je n'ai jamais vraiment été une grande sportive, mais j'ai quand même connu des périodes plus actives (gym douce, aqua gym, fitness). Je n'ai pas forcément de poids à perdre (1m60 et 54 kgs) mais plutôt envie de raffermir mon corps et de prendre de bonnes habitudes alimentaires et sportives.
J’espère pouvoir trouver ici des conseils, mais aussi partager mon parcours au fur et à mesure.
A bientôt !

[Lily]

Bonne idée .

Tu peux effectivement trouver ici beaucoup de conseils avisés et pro et créer ton propre post dans la(les) rubrique(s) de ton choix.

Cordialement.