Bonjour, je me présente tout d'abord, je suis lylyma, 19 ans, 1m76, 55kg.
Je suis de type ectomorphe donc toute ma vie j'ai toujours été maigre.
Depuis quelques temps, je cherche un moyen de prendre du poids en ayant un corps un minimum sculpté et je suis tombé sur ce forum.
Et je me demandais en fait si en tant que femme, je peux prendre du serious mass (que j'ai l'intention d'aller acheter demain) et je me demandais quel sport je peux faire pour dépenser le trop-plein de calories ingurgités et pour faire que la prise de masse me donne un corps harmonieux et quel régime alimentaire adopter s'il vous plait.
Merci de me répondre, vous aiderez ainsi une fille hyper compléxée et prete à tout pour changer de corps.
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 1924 Localisation: Paris 14e
désolé de ne pas avoir répondu plus tot, mais les cours me prennent beaucoup de temps.
Alors, pour la question de Zagro, non je ne suis pas inscrite dans une salle de sport, je n'ai aucune activité sportive digne de ce nom depuis que j'ai quitté le lycée c'est à dire il y a 2 ans et demi.
Et pourquoi pas de serious mass pour une femme ?
Jeu 07 Juin 2007, 2:41
