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Noel

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Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

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Noel

Messagede John Tyler » Ven 24 Déc 2010, 19:43

Bon réveillon et Noel à tous !
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John Tyler
 
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Re: Noel

Messagede Lord » Ven 24 Déc 2010, 21:18

Je souhaites un tres bon temps des fêtes et un Joyeux Noel a tous les membres du forum!!!
Santé, Bonheur !!!
*smile*
LORD: http://www.coach-gym.com/forum/lord-natural-bodybuilder-physique-under-construction-vt10480.html
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Re: Noel

Messagede AlexD » Sam 25 Déc 2010, 0:33

Meilleurs voeux les mecs (et filles :-). You better have a good one *clin* .
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.

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Re: Noel

Messagede pushpull » Sam 25 Déc 2010, 3:33

Bonnes fêtes à tous (Zagro va pas tarder à débarquer pour nous traiter de fiottes et nous remettre sur le chemin de la sueur virile *lol* ) !
Homme 31 ans
1.77m
72kg mars 2010 (objectif: 75kgs-11%MG) / 66kg décembre 2010 / 68.5kg octobre 2011
Reprise en main depuis Avril 2008

Mon carnet d'entrainement


Post-it obligatoires : Bien gérer son alimentation / Excellent programme de base
Le topic des recettes saines et musclées / Bien doser ses compléments
Tabata Workout / HIIT : vive les sèches efficaces !
Le site de Keucha : immanquable !
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Re: Noel

Messagede Lily » Jeu 30 Déc 2010, 0:58

John Tyler a écrit:Bon réveillon et Noel à tous !


Merci, John Tyler !
Idem pour tout le monde pour la suite... *smile*
"L'exercice est au corps ce que la lecture est à l'esprit" (Steele)

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