Natation et musculation plus footing !

[lilo]

Salut a tous, j'aurai besoin de qq conseils concernant la natation. Je fais depuis 4 ans de la natation et depuis l'année dernière tjrs de la natation sauf que c'est du sauvetage. J'ai commencé, il y a 2 ans, a faire des pompes et abdos puis des tractions (tout type de traction) et enfin dips. Et depuis 6 mois je fais de la muscul en salle, développé couché, altère ... En plus de tout ca je cours environ 10 km par semaine. Et bizarrement je me sens plus lourd quand je nage et moins souple malgré le fait que je m'étire énormément. Alors ma question est : est ce que la pratique de musculation et du footing sont compatibles avec la natation ?

Pour ma part j'ai 17 ans, je pèse 70kg et je mesure 1.75m.

J'attends vos réponses merci d'avance.