bonjour je un débutant en muscule et j ai une question qui peu paraitre bête pour certain mais pour moi ce n est pas aussi évident et je veux me rassure je ne suis qu un débutant est que la muscule donne de la force? (car j ai entendu que ce n etait que de la gonflette) est ce que sa pourra me servir par exenple si je fait un corp a corp avec quelqun a le soulever plus facilement?
Note: Comme te l'a dit AlexD dans un précédent post, merci de faire des efforts au niveau de l'orthographe.
younestheone a écrit:
bonjour je un débutant en muscule et j ai une question qui peu paraitre bête pour certain mais pour moi ce n est pas aussi évident et je veux me rassure je ne suis qu un débutant est que la muscule donne de la force?
A cette première question, la réponse est oui, la musculation peut te permettre d'augmenter ta "force". Tout dépend ensuite de ta définition de la force, qu'entends-tu par là?
younestheone a écrit:
(car j ai entendu que ce n etait que de la gonflette)
Limite provocateur... . Ici même chose, qu'entends-tu par "gonflette", dopage?
Si tu parles de bodybuilding...C'est une pratique sportive où la recherche de force est secondaire, seul l'esthétisme compte.
younestheone a écrit:
est ce que sa pourra me servir par exenple si je fait un corp a corp avec quelqun a le soulever plus facilement?
Alors, là, c'est une toute autre question. La force est spécifique, tu pourrais être très fort au squat (par exemple), et ne pas pouvoir terrasser quelqu'un d'un coup de pied.
Donc tu peux renforcer des capacités physiques spécifiques avec la musculation. Mais il faut ensuite transférer les acquis de la musculation à l'activité (combat, course, nage, etc.).
En espérant t'avoir donner un début de réponse. _________________
Jeu 17 Avr 2008, 17:43
. Ici même chose, qu'entends-tu par "gonflette", dopage?
