musculation

[cecevilla]

avec les filles sa va ( parfois timide ) ( de moins en moins grace au college )
surtout ma taille qui frene

[Gaetan]

Tu grandiras d'un coup... vers 15 ans, 16 ans, peut-être avant...
En attendant, bonne attente ^^

[cecevilla]

oui sa va etre long
d'attendre la 3ème ou la 4ème

[cecevilla]

sinon je peu pas faire des exercices de fitness pour perdre de la graisse sans me faire des muscles obligatoirement mais juste pour perdre de la graisse ( mouvement ) ??????

[cecevilla]

???????

[cecevilla]

??????

[AlexD]

Mais oui tu peux faire des mouvement de gym si tu veux, mais à ton âge ça ne remplacera pas une bonne partie de foot avec ses potes, ce qui est quand meme plus facile à organiser et qui accessoirement te ferait te faire de nouveaux amis."

Cordialement, Alex.

[cecevilla]

c'est quoi comme mouvemenst surtout pour le ventre ?

[AlexD]

Bon, on te l'a déja dis 20x c'est pas des mouvemenst de gym qui vont te faire perdre ton ventre.
On ne perd pas de la graisse localement.
Tu n'en as pas besoin.
Attends.
T'as 12 ans.
Arretes de te prendre la tete et trouve d'autre moyen d'avoir confiance ne toi parceque c'est vraiment ça ton soucis et t'arrivera jamais a rien dans la vie sans ça.

Voila.