Musculation & Natation

[PleµmoBill.12]

Je te conseil de toute les faire pour travailler plus de muscle et de différente façon.
Mais de plus t'appliquer en crowl.

Salut Sly on voit bien que les brasseurs sont dans la place...

C'est "crawl" et non "crowl" enfin bon je te pardonne.

[Steve-o]

Ok merci bcp pour vos reponses!

[mistercz100]

bonjour à tous je pratique régulièrement le crawl avec des séances de 4 à 5 km ca m'a permis de secher et de prendre des épaules , je suis très branché natation et je epux vous filer des tuyaux sur tous les type de maos existant pour ca