Musculation: douleur au coude

[kristouff]

salut!
alors voila j'ai commencer a faire de la muscu depuis 1 semaine et demi et hier soir après ma séance j'avais les 2 coudes un petit peu gonfler et aujourd'hui c'est encore pire . je suis enflé juste au dessus des 2 coudes jusqu'à la moitié des avant bras .Pourtant je ne ressent aucune douleurs .
Quand pensez vous? peut être un surdosage de protéines ?