musculation depuis 3 mois changement photos

[catjite]

bonjour voila cela fait 3 mois que je fais de la musculation en full body.

dite moi se que vous pensez (ai-je bien pris ?, votre avis sur ma définition?)

a droite fevrier a gauche debut mai

je voudrai savoir aussi si ma croissance peut s'arreter ? j'ai 18 ans pour 180 cm et 70 kilos
je souleve 35 kilos pour le d.c 10 kilos pour un bicep 18 kilos pour les triceps 13 kilos pour une épaule 28 kilos pour le dos est ce trop lourd ou il est bon et pourquoi parle t'on des ligaments qu'il ne faut pas porter lourd (exemple de poids svp)

merci de vos reponses

[Steve-o]

Slt, bah premierement tes photos sont un peu de mauvaise qualité, et elles sont mal prises enfin on voit pas grand chose, et mieux vaut prendre avant la muscul, parce que le sang fait gonfler les muscles, et enfin 3 mois c'est le début des ptits résultat. Mais bon t'a l'air d'etre sur le bon chemin!

[psico]

+1 avec Steve-o

on ne voit rien

[catjite]

j'ai changer les photos

[Steve-o]

Slt, non tes poids ne sont pas lourds, vu que je souleve le double pr chaqu'un, il faut simplement y aller doucement au début pour pas se faire des blessures et ainsi bien s'ettirer et faire des assouplissement pour éviter des douleurs dans l'avenir at tes articulations. Bah il faudrait une photo avant apres, pour pouvoir juger mais bon vu ton corps tu déut encore, au bout d'un an tu aura des meilleurs résultats.

[catjite]

beaucoup de personnes regardent ma page mais presque personnes me laissent des commentaires

[Steve-o]

Bah la progression est petite encore, mieux vaut laisser plus de temps encore mais bon peut etre ne mange tu pas assez?

[psico]

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comme ça déjà été dit, il faudrais une photo avant et après... et trois mois c'est beaucoup trop court pour réellement voir une vrai différence entre avant/après