musculation comme complément ??!!!!!!!!

[refki18]

Salut tous , je pratique le hand-ball ,mé je veux au meme temps pratiquer un peu la musculation comme complément mais je sais vraiment rien , je mentraine le hand-ball 4fois par semaine ,quelqun peut m'aider svp ???????? MERCi à vous...

[Steve-o]

Slt refki18, 1 il faudra que tu face ton complément de musculation pendant les jours que tu ne pratiques pas le hand-ball.

Apres qu'elle resultat recherches tu et peut tu nous donner tes caractéristiques.