Muscu + footing 6/7 jours...?

[rugbyboy51]

Merci beaucoup pour ta réponse Tifung !
Elle pourra me servir pour la prochaine intersaison !!! En effet, je pense qu'il ne serait pas opportun que je change toute ma préparation maintenant (ça fait 2 mois que je la fais) alors qu'il ne me reste qu'un mois avant la reprise. Mais c'est vrai qu'il y a de nombreux éléments interressants dont je peux d'ores et déja m'inspirer pour peaufiner ma préparation cette année.

Merci encore !
Cordialement

[bado]

Salut rugbyboy
Tout d'abord je pense que tu devrais aréter de picoler comme un trou pendant ton intersaison, ça te ferai pas de mal et ton programme de musculation devrait passer un peu mieux.
Donc faudrai que tu stoppe la binouse et le ricard pendant o moins 20ans et aprés ça je pense que tu pourra envisager de reprendre le sport espèce de poche a gniole :D
Allez a+ arsouille