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Muscles profonds     Index du forum » Kestion musculation Auteur Message haosokoken Inscrit le: 09 Avr 2007 Posts: 20 Sam 26 Avr 2008, 17:27 salut! j'aurais aimé savoir comment travailler au mieux les muscles profonds merci d'avance Auteur Message Lily Modérateur Inscrit le: 09 Avr 2008 Posts: 181 Sam 26 Avr 2008, 17:37 haosokoken a écrit: salut! j'aurais aimé savoir comment travailler au mieux les muscles profonds merci d'avance En faisant du stretching, en maintenant des postures. Cordialement. _________________ "L'exercice est au corps ce que la lecture est à l'esprit" (Steele) http://www.lilychocolamande.com/ Auteur Message Keucha Modérateur Inscrit le: 27 Fév 2008 Posts: 577 Localisation: Reims Sam 26 Avr 2008, 17:59 Bonjour, Ecoute Lily, Et j'ajouterais que tous les exercices polyarticulaires travaillent les muscles profonds, en commençant par les pompes, les dips, les tractions, car ces exercices sollicitent un travail de gainage. _________________ Page 1 sur 1 Discussions similaires Alimentation pour prendre du muscle Prendre du muscle avec les proteines help... secher sans perdre de muscle bras plus musclé que l'autre ? Perdre du muscle aide pour prendre du muscle rapidement Je veux perdre 15kg de graisse et reprendre mon muscle !!!!! thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation