[Protéines] - Muscle 95 vs Whey Protein

[jus80]

Bonjour à tous,

Je voudrais savoir quelle est la différence entre les protéines X-Trême Muscle 95 (Inko) et X-Trême Whey Protein (Inko).
Ont-elles une fonction différente l'une de l'autre ?
Doivent-elles être utilisées à des moments et pour des efforts différents ?

Je me pose ces questions suite à des recherches sur le forum afin de commencer à prendre des protéines. Je fais de la muscu chez moi, pour surtout développer les bras, les pecs, les épaules, le dos et les abdos.

Merci d'avance pour vos réponses

JuS80

[AlexD]

Jette un oeil à mon dernier post là.

Alex.

[jus80]

Alors d'après ce que j'ai compris la seule différence vient du moment où prendre ces protéines :

Whey= petit dej, avant et après entraînement (prot assimilation rapide).
X-treme= avant dodo plutôt (prot assimilation lente).

C'est bien cela ?

[AlexD]

Ouep, mais essais d'avoir une alimentation complete quand meme avant de commencer les compléments; sinon les résultats ce sera pas vraiment ça.

Alex.

[jus80]

Alimentation déjà complète

Merci beaucoup pour ta réponse

[AlexD]

Pas de soucis.