mouvement polyarticulaires

[joninho64]

bonjour a tous j'aimerais connaitre la totalité des mouvements polyarticulaires

merci a tous

[zagro]

Rien que ça
Tous les mouvements de tirage (vertical ou horizontal) comme les tractions par exemple, de poussée (verticale ou horizontale) comme les développés, le squat sous toutes ses formes (classique, front, overhead), les fentes, les SDT (normal, partiel ou sumo), les mouvements d'haltérophilie (épaulé jeté, snatch, clean and press, clean and jerk, split snatch...).

[hawks]

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