Pour les protéines, c'est simplement pour pouvoir atteindre le ratio requis pour mon rééquilibrage alimentaire, et l'idée d'un petit pancake le matin c'est sûrement plus rapide et pratique pour moi que mon petit dej' actuel.
Pour le sport, tu as oublié (c'est normal, tu ne vas pas tout relire à chaque fois), que dans l'esprit, mes genoux ne me serviront plus vraiment ...
Le jogging, je ne pourrai jamais plus en faire, trop violent pour des articulations proches de la prothèse. Mes deux opérations sont dites "conservatrices" et pas "réparatrices". Les pompes, sachant la force exercée sur les articulations jambes tendues, c'est la même chose, impossible sans prendre le risque d'aggraver ma pathologie, hélas.
Voilà pourquoi je me décide à travailler presque exclusivement le haut. Le vélo, c'est la seule chose envisageable pour mes cuisses, mais pour l'instant c'est trop tôt, je dois attendre l'aval de mon chirurgien que je vois bientôt.
Merci pour ton avis l'ami
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