Morphologie

[splitox]

Je voulais savoir, si il y avait un moyen précis pour savoir notre morphologie.

[metakagoule]

ben... se regarder dans la glace

[Keucha]

+1 avec Metakagoule.

Et en admettant qu'il y ait une méthode et que tu aies une réponse à quoi cela te servirait-il?

[tifung]

+1 Avec mes collègues. L'analyse de la morphologie ne peut ce faire logiquemnt qu'avec un spécialiste, (Diététicien, nutritionniste, préparateur), et en fonction de tes souhaits, adapter un entrainement et un régime alimentaire.

[splitox]

Oki, Merci ! J'étais tout simplement curieux.

Es-ce que vous croyez que ca joue un rôle vraiment dans l'alimentation et la musculation?

[Keucha]

Parfois,

il y a des personnes plus "spéciales" et qui correspondent génétiquement aux morphotypes que l'on peut trouver ici et là, et donc qui nécessiteraient des conseils plus adaptés.

Mais pour les autres, néanmoins, ça reste la même rengaine : Entraînement + nutrition adaptée aux objectifs + repos...