Mon poids ... mon tour de taille et mes muscles

[Volcane]

>Enfaite, voilà, j'aimerais perdre du poids.
Je ne suis pas grosse... juste que j'étais à 48 kilos et maintenant je suis à 53 .. j'aimerais retomber à 49 ...
Cependant, j'ai commencé la muscu. Est ce que cela va influencer mon poids?
C.à.d est ce que je vais prendre du poids due au muscles?
Alors je ne devrai plus me fixer au poids? Mais a quoi? Mon tour de taille?

Sinon, connaissez-vous un moyen efficace de perdre 3 p'tits kilos, le plus vite possible.

Merci d'avance

[zagro]

Je connais un très bon moyen de perdre du poids : mon programme spécial sèche/amincissement http://www.coach-gym.com/forum/programm ... t2815.html
N'hésite pas si tu as une question.