j'ai un prob moi j' ai des hanches tres larges et j'aimerais bien perdre un peu de la ms je sais pas trop kmt faire. Eske kelk1 a une idée?
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Terrien
Inscrit le: 26 Juil 2006 Posts: 71
Lun 19 Nov 2007, 12:40
Il faut faire une activité physique cardio qui solicite les fesses : du vélo elliptique, du roller ou de la natation (sur le dos juste avec des battement de jambe).
... et une petite diète
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corinne Invité
Mer 05 Déc 2007, 15:55
N'oublie pas activité sportive au moins 30mn/jour, 1,5L d'eau par jour voire plus, 5 fruits et légumes frais/jour.....
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jen2204
Inscrit le: 06 Déc 2007 Posts: 11
Jeu 06 Déc 2007, 22:13
je vais pas innover ... je pense qu'il faut du sport régulier et une alimentation équilibrée ..
Dim 18 Nov 2007, 22:10
